بی حوصلگی زمانی پیش می آید که دیگر به انسان ها، محیط و اشیاء پیرامون خود علاقه نشان نمی دهید و همه چیز برایتان تکراری شده است...

شاید دقت کرده باشید که برخی از انسان های اطرافمان نسبت به سایرین دوست داشتنی تر هستند...

انسان معمولا مواقعی استرس می گیرد که در مکان یا شرایط جدیدی قرار میگیرد. عواملی که باعث ایجاد استرس در ما می شوند را عوامل استرس زا می نامیم خواه این عوامل مطلوب و خوشایند باشند یا ناخوشایند.

انتقاد در ذهن افراد یک عبارت منفی و ناخوشایند تلقی می شود که اکثرا با برخورد با چنین واژه ای حالت تدافعی به خود می گیرند.

دروغ گفتن اعتماد انسان ها را صلب و آن ها را دور میکند. این یک حقیقت است که هیچکس دوست ندارد با یک فرد دروغگو هم صحبت شود یا با او معاشرت داشته باشد.

افراد کمرو و خجالتی معمولا از حضور در جمع فرار می کنند، از صحبت برای جمع استرس می گیرند ، مورد توجه قرار گرفتن آن ها را آزار می دهد و رفتارهای دیگر که همگی از احساس خجالت درونی آن ها ناشی می شود.

بسیاری از مواقع پیش آمده که اطرافیان ما درخواست هایی از ما داشته اند که اصلا مایل به انجام آن ها نبوده ایم ولی به آن ها بله گفته ایم...

در زندگی هر کدام از ما لحظاتی پیش می آید که مجبور هستیم برای عده خواه زیاد یا کم سخنرانی کنیم ، یا نظر خود را در مورد مسئله ای خاص بیان کنیم و با گفتاری شیوا از نظریه خود دفاع کنیم.

عصبانیت و خشم حسی از حس های طبیعی انسانی است که تقریبا همه ما بارها آن را تجربه کرده ایم و تجربه خواهیم کرد. اما چگونگی کنترل و مدیریت خشم در انسان های مختلف متفاوت است.

تقریبا 80 درصد فکرهایی که روزانه از مغز ما می گذرد منفی هستند زیرا مغز ما به طور کلی برای دفاع از خود و حفظ بقا بیشتر افکار منفی دارد تا مثبت. و هورمون های شادی برای مواقع لوزم نگه داری می شوند.

همه دلشان می خواهد که در نظر دیگران فردی باهوش به نظر برسند اما نمی دانند که چطور می توانند از آن چیزی که هستند چند برابر باهوش تر جلوه کنند.

گاهی اوقات برای بسیاری از ما پیش آمده که کارهای خود را مرتبا به فردا موکول می کنیم و حوصله انجام آن ها را نداریم. جالب اینجاست که برای این انجام ندادن کارها نیز بهانه های مختلف می آوریم از سردرد و بی حوصلگی گرفته تا مشغله های کاری مختلف. نام این عمل چیزی نیست جز تنبلی.

اگر برای انجام کارهای خود با مشکل کمبود زمان و وقت روبرو هستید و مدام کارهایتان به فردا موکول می شود با بکار بردن چند نکته ساده زیر می توانید زمان خود را مدیریت کرده و در روز کارهای بیشتری انجام دهید.

اگر شما نیز جزء آن دسته از افراد هستید که صبح ها حاضر به دل کندن از رختخواب خود نیستند و برای رفتن به سرکار مرتب به زمین و زمان غر می زنند؛ باید بدانید که افراد موفقی مانند "رابرت ایگر" همیشه کار خود را از صبح زود شروع می کنند.